Was tut man nicht alles, um rank und slim (schlank) und zu bleiben. Um seine perfect figure (Traumfigur) zu halten, gehen viele von uns ins gym (Fitnessstudio). Kein Wunder, im Fitnessstudio gibt es viele sports equipment (Sportgeräte) und verschiedene exercises (Übungen) wie zum Beispiel aerobic class (Aerobic) oder yoga class (Yogakurse).
Das running machine (Laufband), der Crosstrainer und das exercise bike (Trimmrad) sind sehr gut geeignet, um viele calories (Kalorien) zu verbrennen.
Barbells (Hantelstangen) und Ab Trainer (Bauchtrainer) sind dagegen sehr gut für den Muskelaufbau.
Wer aber lieber sein work-out im freien ausüben will geht joggen, spielt football (soccer in Amerika und Australien) (Fussball) oder macht eine bike ride (Fahrradtour).
